Les mauvais matelas peuvent être à l'origine de douleurs chroniques au niveau du dos. La plupart des gens ont déjà eu ce mal à cause de la sédentarité et du stress. Ce guide vous assistera dans le choix d’un matelas orthopédique adapté pour prendre soin de votre dos.
Quelle fermeté choisir pour son matelas
Les douleurs lombaires et dorsales peuvent s’atténuer lorsque vous dormez sur un matelas avec le niveau de fermeté adéquat. Pour consulter ce type de matelas, vous pouvez visiter ce site. Les literies trop fermes ne permettent pas au dos de récupérer en provoquant un relâchement des vertèbres. En effet, notre dos, y compris les différents muscles qui le soutiennent, font le dur labeur de nous maintenir debout pendant la journée.
De ce fait, durant la nuit, il doit éviter de se combler encore plus. Les matelas qui peuvent soutenir le dos en le relaxant sont alors les matelas ni trop moelleux ni trop fermes. Ceux qui sont moelleux provoquent encore de la courbure lorsque le corps est endormi et que votre poids exerce une pression sur la surface du lit. Ce dernier devrait également être correspondant à votre corpulence afin de garantir que son accueil mette votre dos à l’aise.
Quelle composition prendre pour un matelas mal de dos ?
La composition du matelas déterminera également le confort de votre dos lorsque vous allez vous reposer dessus. L’épaisseur du garnissage va également de pair avec la composition du matelas. Plus les matériaux de fabrication de la literie sont nombreux, plus elle sera épaisse et plus ferme. Toutefois, la fermeté ne constitue pas toujours une bonne chose pour un matelas orthopédique.
La combinaison des matériaux pour la fermeté avec d’autres matériaux nobles, à l’instar du coton, de la soie, de la laine, et du lin, permet d’obtenir harmonieusement la solidité et la mollesse. Les compositions principales qui pourront faire du bien à votre dos sont la mousse à mémoire de forme, les matelas en ressorts ensachés, ceux constitués par un mélange de ressorts et de mousse ainsi que les matelas hybrides. Ils vont garantir un alignement de votre dos lors du sommeil.
